Posturas de trabajo

En este curso, se enseñan técnicas esenciales para mantener posturas correctas durante la jornada laboral. A través de la comprensión de cómo la postura influye en la salud a largo plazo, aprenderás a prevenir dolores y tensiones comunes derivados del trabajo de escritorio o tareas repetitivas. Con 15 horas de capacitación, este curso es perfecto para mejorar la ergonomía en el entorno laboral y adoptar hábitos que protejan tu cuerpo, especialmente la espalda, cuello y hombros. Ideal para trabajadores que pasan mucho tiempo sentados o en movimientos repetitivos.

Duración: 15 horas

Precio: $30